Учреждениях




PDF просмотр
НазваниеУчреждениях
страница1/92
Дата конвертации05.10.2012
Размер1.15 Mb.
ТипДокументы
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   92
3. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РАЗЛИЧНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ 
УЧРЕЖДЕНИЯХ  
 
 
 
 

Андрющенко Н.И., Дрыгина Л.А., Лобанова Г.П. 
Астраханский государственный технический университет 
 
АЭРОБИКА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК 
Одной  из  актуальных  проблем  физического  воспитания  в  нашей  стране  многие  годы 
была  и  до  сих  остается  пор  проблема  широкого  привлечения  студенческой  молодежи                     
к  занятиям  физической  культурой  и  спортом.  Многие  студенты  с  нежеланием  ходят  на 
обязательные  занятия  физической  культурой  в  ВУЗе,  что  связано  с  отсутствием  интереса                     
к различным традиционным упражнениям, а также недостаточным использованием личностно-
ориентированных технологий  в  процессе физического  воспитания.  В  то  же  время  в  последние 
десятилетия  наблюдается  увеличение  числа  студентов,  в  свободное  от  учебы  время 
занимающихся  в  различных  оздоровительных  клубах,  где  они  находят  интересные  для  себя 
системы  физических  упражнений,  возможность  удовлетворить  разнообразные  личные 
потребности в физическом, психическом и духовном совершенствовании. 
В  системе  обязательного  физического  воспитания  студентов  такие  возможности 
появились  с  использованием  элективных  курсов  на  основе  предпочтений  видов  двигательной 
деятельности  студентов.  Однако,  как  показывает  практика,  подобные  курсы  реализуются                     
в  большинстве  ВУЗов  с  позиций  спортизации  физического  воспитания  и  в  меньшей  степени                 
с оздоровительной направленностью. 
Как  показывают  наши  исследования,  студентки  в  последние  годы  все  большее 
предпочтение отдают различным видам фитнес-тренировки. Нами было опрошено более трехсот 
студенток  Астраханского  государственного  технического  университета.  В  результате  опроса 
было выявлено, что спортивным направлениям в обязательных занятиях физической культурой 
отдают  предпочтение  лишь  четырнадцать  процентов  студенток,  остальных  больше 
привлекают  оздоровительные  занятия.  При  этом  среди  большого  разнообразия  средств 
оздоровительной  физической  культуры  студентки  выбирают  такие,  как  занятия  танцами, 
аэробикой,  йогой,  калланетикой,  упражнениями  по  системе  пилатес.  Данные  оздоровительные 
системы  в  большой  степени  соответствуют биологическим  особенностям  женского  организма, 
их социальной и духовно-нравственной ориентации. 
Целью  нашего  исследования  было  выявить  влияние  занятий  аэробикой  на  физическую 
подготовленность и повысить мотивацию студенток к занятиям физической культурой. 
Педагогический  эксперимент  проводился  на  базе  Астраханского  государственного 
технического  университета  в  течение 2007-2008 учебного  года.  В  исследованиях  приняли 
участие  две  группы  студенток  по 23 человека  в  контрольной  и  экспериментальной  группах. 
Обе группы занимались два раза в неделю по 2 часа, при этом студентки контрольной группы 
занимались по программе Министерства образования РФ для ВУЗов, экспериментальной – на 
основе элективного курса по аэробике. 
Занятия в экспериментальной группе строились в соответствии с принципами спортивной 
тренировки и проходили в три этапа. 
Первый  этап  (сентябрь-октябрь)  был  направлен  на  подготовку  занимающихся                     
к физической нагрузке, развитию координационных и кондиционных способностей студенток. 
При этом использовались такие средства, как общеразвивающие упражнения, подвижные игры, 
освоение  базовых  шагов  аэробики,  силовые  упражнения  и  упражнения  растягивающего 
характера. 
Второй этап (ноябрь-март) был посвящен дальнейшему совершенствованию физических 
кондиций  занимающихся,  базовых  элементов  аэробики,  разучиванию  элементов  танцевальной 
аэробики и  их закреплению. В задачи этапа входили также постепенное увеличение  нагрузки, 
приближенной  к  соревновательной,  а  также  дальнейшее  развитие  силы,  гибкости                      
и координационных способностей. 
 
144
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   92

Похожие:

Учреждениях iconПостановление от 20 июля 2011 года №375-п о реализации экспериментального проекта по совершенствованию организации питания обучающихся в муниципальных общеобразовательных учреждениях Саратовской области в 2011 году
Российской Федерации для реализации экспериментальных проектов по совершенствованию организации питания обучающихся в государственных...
Учреждениях iconМетодические рекомендации по проведению профилактических мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья обучающихся в общеобразовательных учреждениях *
Методические рекомендации предназначены для организаторов здравоохранения, врачебно-сестринского персонала, осуществляющего медицинское...
Учреждениях iconМуниципальное учреждение «Отдел образования Администрации Макушинского района» Использование икт в образовательных учреждениях Макушинского района
Абакумова Л. В., Популова Е. К. Использование икт в образовательных учреждениях Макушинского района
Учреждениях iconМуниципальное учреждение «Отдел образования Администрации Макушинского района» Использование икт в образовательных учреждениях Макушинского района
Абакумова Л. В., Популова Е. К. Использование икт в образовательных учреждениях Макушинского района
Учреждениях iconГигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях «СанПиН 4 1178-02 Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 ноября 2002 г. №44 «О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 4 2278-02»
Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях СанПиН 4 1178-02
Учреждениях iconПриказ от 26 августа 2003 г. N 206 об утверждении инструкции о порядке проведения военно-врачебной экспертизы в учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы
Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе (Собрание законодательства Российской Федерации, 2003, n 10, ст. 902) и совершенствования...
Учреждениях iconВакансии в образовательных учреждениях Мурманской области по состоянию на 01 мая 2012 года вакансия по предмету, 
Вакансии в образовательных учреждениях Мурманской области по состоянию на 01 мая 2012 года
Учреждениях iconВакансии в образовательных учреждениях Мурманской области по состоянию на 01 апреля 2012 года вакансия по предмету, 
Вакансии в образовательных учреждениях Мурманской области по состоянию на 01 апреля 2012 года
Учреждениях iconГрафик  проведения новогодних гуляний и представлений в учреждениях культуры   Гороховецкого района 

Учреждениях iconВакансии в образовательных учреждениях Мурманской области по состоянию на 01 июня 2012 года

Разместите кнопку на своём сайте:
TopReferat


База данных защищена авторским правом ©topreferat.znate.ru 2012
обратиться к администрации
ТопРеферат
Главная страница