Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг 




Скачать 222.97 Kb.
PDF просмотр
НазваниеСамые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг 
страница14/16
Дата конвертации16.10.2012
Размер222.97 Kb.
ТипДокументы
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16

Всякий раз, когда вы будете делать пальминг, обратите внимание — в первый момент 
перед глазами у вас будут маячить остаточные световые образы. Минуты полторы маячит 
телевизор, свечка, лампочка, кусок окна, какой-то туман, облачко. Это говорит о том, что 
у вас перевозбужден зрительный тракт. Свет-то на глаза не попадает. А нам кажется, что 
мы что-то видим. И вот здесь, чтобы убрать эти остаточные световые образы, Бейтс под 
пальмингом придумал еще одно очень важное упражнение, которое назвал 
«Представление черного»
И вот всякий раз, когда вы закрываете глаза и делаете пальминг, надо представить, 
скажем, черный бархатный занавес в театре, он такой черный-черный, большой-большой. 
И вот гаснет свет, а он все чернее, темнее. Либо представить черную тушь, которую перед 
собой вы разлили и замазываете эти светящиеся места. 
 
И второе упражнение под пальмингом, еще более важное, это приятное воспоминание
Всякий раз, делая пальминг, надо думать о чем-то добром, хорошем, приятном. 
И вот все сейчас вспомнили о чем-то хорошем, добром. У всех глаза закрыты, ладошки на 
носу. У всех глаза закрыты, ладошки на носу. 
Мы включаем свет. Включите, пожалуйста, свет. 
Все сели прямо, все под ладошками глазки слегка зажмурили, ослабили, зажмурили, 
ослабили, зажмурили, ослабили. 
У всех глаза закрыты, ладошки сняли с лица. И все с закрытыми глазами помотали 
головой: вверх-вниз, да-да-да-да-да, нет-нет-нет-нет-нет, да-да-да-да-да. Пошевелили 
головой, восстановили кровоснабжение мозга. 
А сейчас все как дети кулачками глазки промокнули, протерли. Вздохнули глубоко. 
Выдохнули. И открываем глаза быстро-быстро моргая. Поморгали-поморгали-поморгали-
поморгали-поморгали и посмотрели друг на друга. Посмотрели на зал. Посмотрели на 
меня. 
Обратите внимание — краски стали более сочные. Вот обратите внимание. Дело в том, 
что с помощью упражнений мы насытили кислородом, питательными веществами 
зрительные колбочки сетчатки глаз. А зрительные колбочки как раз и отвечают за 
цветовое восприятие. 
А сейчас все поморгали, поморгали-поморгали-поморгали. Посмотрели на табличку, 
поморгали-поморгали-поморгали. 
Я попрошу всех близоруких, близоруких, сделать очень простое упражнение: слегка 
прикрыть веки и вот как китайцы растянуть вот так вот глазки. И посмотреть 
«китайскими» глазками на табличку. 
Кто-то увидит строчку, кто-то две. Эффект очень простой: у близоруких вытянут вперед 
глаз. А когда мы веки прикрываем и растягиваем, мы сжимаем глаз, мы его делаем более 
круглым и действительно острота зрения сразу резко возрастает. Резко возрастает. 

А сейчас я попрошу всех, кто носит очки для дали, нацепите себе на нос очки для дали. 
Нацепили очки на нос, для дали. Посмотрели на таблицу, поморгали, посмотрели на 
табличку, поморгали-поморгали-поморгали. 
Внимание, внимание! Если вы люди умные и носите очки более слабые, чем вам врачи 
прописали, вы сейчас намного четче в них увидите после упражнений табличку. 
А если вы люди, ну как бы это помягче сказать, очень сильно врачам доверяете и носите 
как раз те очки, которые они вам и прописали, многим людям после упражнений эти очки 
начинают резать глаза. Вот прямо чувствуется — что-то лишнее на глаза человек себе 
нацепил. 
Ну ладно. А сейчас я расскажу, где и как мы будем заниматься, как записаться и так далее. 
Значит, организует вот эти вот занятия, курсы общественно-просветительский фонд 
«Знание народу». Я — член попечительского совета этого фонда, и вот уже мы шесть лет 
в Москве работаем от этого фонда. 
Значит, занятия у нас проходят семидневные, семь дней мы занимаемся, сегодня первое 
занятие. Плюс еще шесть дней весь курс у нас идет. Общий курс — семь дней. Кроме 
того, в течение полугода еще три раза я провожу консультации, то есть через два месяца, 
через четыре и через шесть месяцев. То есть вот для вашей группы, те, кто будет 
заниматься в декабре, первая консультация будет (это такое же трехчасовое занятие еще 
одно, то есть всего десять занятий у нас), первая консультация в феврале, вторая будет в 
апреле, а третья в июне месяце. Вот. 
Значит, что нужно нам для наших занятий
Первое, самое главное. Нужно ваше желание и ваша решимость поработать над собой. Вы 
должны сказать, что я хочу вот эту неделю посвятить своему здоровью, своему зрению, 
освоить эту методику, помочь себе, родным и близким. Всё, это самое главное. 
Второе. Те, кто будет к нам ходить, с собой обязательно иметь общую тетрадку и две 
авторучки. Мы будем писать конспект, многие вещи нигде не прочитаете вы, мы их даем 
под запись. Это наши новейшие разработки в деле быстрого восстановления зрения у 
людей. 
И третье. Те, кто будет к нам ходить на курсы, обязательно дома соберите все свои старые 
очки. Все старые очки, соберите их в пакет, и носите их с собой. Потому что многим на 
втором-третьем занятии уже эти очки начнут резать глаза. И я вам подскажу — более 
слабые надеть, еще более слабые. А у нас уже на седьмой день занятий почти все сами 
снимают очки и начинают довольно хорошо обходиться и без очков. И без очков. 
Значит... что? 
Примечание автора сайта: из зала звучит невнятный, неразборчивый вопрос. Видимо о 
том, как быть тем, у кого нет более слабых очков. 
— Ну, нету так нету. Значит, эти снимете и всё. Вот. 
Значит, следующий момент. Занятия, которые организует фонд, — платные. И одно из 
назначений платы в том числе — это заставить людей работать. То есть у нас 
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16

Похожие:

Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconСамые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг 
Этот вопрос один из самых сложных, о прояснённости сознания, и что именно имел ввиду 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconЭлектронная библиотека greatnote ru 
Странствие Роланда Дискейна и его друзей продолжается  И теперь на пути их лежит 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconЭлектронная библиотека greatnote ru 
Она расскажет Вам о том, как действовать, и - как действовать немедленно. О том, что помогает 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconЭлектронная версия книги: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) ||  ||

Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconДарио Антисери и Джованни Реале
Электронная версия книги: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) ||  || 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconИсследование проводилось при финансовой поддержке
Электронная версия книги: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) ||  || 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconСлавой жижек  возвышенный объект идеологии
Электронная версия книги: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) ||  || 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconЛитература древних эпох, средневековья и Возрождения: Энциклопедическое издание. М.: 
Электронная версия книги: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) ||  || 
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconИнструкция       по эксплуатации    программы    электронная      библиотека     мггу     им. М. А. Шолохова                     Введение  Программа  «электронная  библиотека  мггу   им.  М. А.  Шолохова»
...
Самые лучшие книги  Электронная библиотека greatnote ru  Только избранное из мира книг  iconПравославие и современность. Электронная библиотека. 
В  чем  заключается  это  искусство – искусство  жить?  Автор  настоящей  книги, 
Разместите кнопку на своём сайте:
TopReferat


База данных защищена авторским правом ©topreferat.znate.ru 2012
обратиться к администрации
ТопРеферат
Главная страница