Интервью с Анной Гак о Рэйки  




Скачать 287.62 Kb.
PDF просмотр
Название  Интервью с Анной Гак о Рэйки  
страница8/15
Дата конвертации17.11.2012
Размер287.62 Kb.
ТипИнтервью
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   15

Март 2012  СИНХРОвестник №3 (5) 
 
 Шаг №2:  Манипулятор  не  чувствует границ своей  и 
 Шаг  №3:  Манипулятору  необходимо  стремиться 
чужой  личности/территории.  Он  их  нарушает,  прес-
быть  независимой,  самостоятельной,  цельной  и  гар-
сингует,  проверяет на  прочность  и вседозволенность, 
моничной  личностью.  А  это  значит,  что  требуется 
одновременно  не  умея  защищать  и  свои  -  не  через 
отказаться  от  желания  устанавливать  «связь-
эмоции  и  агрессивные  реакции,  а  КОНСТРУКТИВ-
зависимость»  и  провоцировать  ролевые  игры  в  духе 
НО,  не  теряя  собственного  достоинства  и  одновре-
«Тиран-Жертва». 
менного уважения к собеседнику. 
Важно  научиться  брать  на  себя  ответственность  за 
Развить в себе способность видеть, где начинаются, а 
собственную  жизнь  и  самостоятельное  удовлетворе-
где  заканчиваются  свои  и  чужие  личные  границы, 
ние своих желаний и потребностей, не прибегая к ис-
научиться эти границы НЕ  НАРУШАТЬ (теми самы-
пользованию для этих целей других. 
ми  поддѐвками,  вопросами  с  двойным  дном,  попыт-
кой проконтролировать и пр.) и не позволять другим, 
 Манипулятор искренне считает, что проще использо-
в свою очередь, реализовать тот же фокус – ещѐ одна 
вать  других,  не  замечая,  что  сам  тоже  попадает  в  за-
существенная задача. 
висимость и ощущает собственную беспомощность  и 
панику, когда «донор» вдруг по тем или иным причи-
 Часто другой человек и не подозревает, что его слова 
нам  из  его  жизни  исчезает.  Создавая  зависимость, 
без  всякого  двойного  дна  или  лишнего  подтекста 
Манипулятор  сам  становится  зависимым.  И  это  об-
вдруг  расценены  и  восприняты  Манипулятором  как 
ратная  сторона  медали,  о  которой  часто  он  забывает 
акт нападения и агрессии в его сторону. 
или просто не думает. 
Тут обеим сторонам важно сохранить голову трезвой, 
Это  всегда  палка  о  двух  концах:  поднимая  один  ко-
выявить  противоречия  в  восприятии  и  спокойно,  без 
нец,  Манипулятор  автоматически  поднимает  и  вто-
эмоций,  продолжить  обсуждение  тех  или  иных  озву-
рой. 
ченных ранее вопросов (непосредственная суть  кото-
рых,  кстати,  часто  оказывается  не  услышанной  и  не 
 Шаг  №4:  Ещѐ  одна  задача:   научиться  управлять 
воспринятой  правильно  как  раз  из-за  неадекватной 
своими  эмоциями,  трансформировать  их  из  негатив-
реакции  на  них  Манипулятора).  Важно  овладеть  на-
ных  в  конструктивные,  извлекая  из  ситуаций  совер-
выком не только слушать, но и слЫшать: на что реа-
шенно  конкретный  РАБОЧИЙ  жизненный  опыт  и 
гирует собеседник, услышал ли он то, что обсуждает-
знания. 
ся, правильно ли понял или «переиначил» и пр.   
Тут  помогут  и  книги,  посвящѐнные  развитию  эмо-
Самому  Манипулятору  к  своим  таким  стремлениям 
ционального  интеллекта,  лидерства  (Д.  Гоулман,  на-
всѐ  переиначить  через  фильтр  «покушение  на  мою 
пример,  много  об  этом  пишет  +  «7  навыков  высоко-
честь  и  достоинство,  на  качественность,  а,  значит,  и 
эффективных  людей»  Стивена  Р.  Кови  отлично  по-
на  базовое  чувство  безопасности»  тоже  нужно  отно-
дойдѐт),  и  стремление  дорожить  своей  энергией,  не 
ситься  крайне  внимательно:  сто  раз  подумать,  дейст-
распыляя  еѐ  на  эмоциональные  взрывы  и  выплески, 
вительно  ли  его  восприятие  происходящего  сейчас 
после  которых  постоянно  ощущает  себя  опустошѐн-
отвечает реальности. Даже если это «нападение» (что 
ным. 
на самом деле редкость в обычных разговорах между 
людьми, но Манипулятор даже в них видит угрозу для 
Ещѐ  одна  отличная  возможность  избежать  оков  эмо-
себя),  то  так  ли  уж  это  на  самом  деле  сильно  влияет 
ционального  «залипания»  -  через  волевое  усилие:  за-
на Вашу жизнь и чувство собственной безопасности? 
ставить себя прекратить реагировать и действовать по 
старому шаблону. 
 Манипулятору важно учиться проявлять тактичность, 
понимание и внимание к другому, а так же развивать  
Один раз не поревновал мучительно, два не поревно-
умение  видеть  ситуацию  со  стороны  –  не  только 
вал, три - дальше уже будет проще. 
своими  глазами  и  через  собственные  фильтры,  на-
строенные на постоянную борьбу и выживание. 
То же самое со злостью: раз не сорвался и не позлил-
ся, два, три - и в итоге приобретается привычка этого 
 Овладение  этими  навыками  сразу  снимает  массу 
не  делать.  Этот  процесс  можно  сопровождать,  как 
проблем и недопониманий. 
осознанием  отсутствия  целесообразности  подобных 
реакций (уже сто раз  и  до  этого так же реагировал  – 
СИНХРОвидение, Рэйки | Вектор реализации МАНИПУЛЯТОР  15 
 
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   15

Похожие:

  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconПрограмма «Легкий и приятный способ сбросить вес с Рэйки»; программа «Рэйки и растворение внутренних блоков»
Я рада, что Вы читаете эту небольшую книгу, которая введет Вас в удивительный мир Рэйки
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconДмитрий Валентинович Окунев рэйки   Путь души Предисловие. К тебе, о редкий мой читатель
Я искренне рад приветствовать Вас на страницах этой книги. Если Вы держите ее в руках – это значит, что Вам, как минимум, не безинтерестна...
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconДмитрий Валентинович Окунев рэйки Путь сердца Предисловие. К тебе, о редкий мой читатель
Я искренне рад приветствовать Вас на страницах этой книги. Если Вы держите ее в руках – это значит, что Вам, как минимум, не безинтерестна...
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   icon  автореферат разослан «21» ноября 2011 г. 
Л. В.  Щерба,  В. Т.  Гак,  Ю. С.  Степанов,  Ш.  Балли,  М.  Риффатер,  Р.  Барт,  Ж. 
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconИнтервью 20 Создание иллюстра- ции в Photoshop CS4 и  36  illustrator CS4 Леонид Козиенко  Интервью 42 Наташа Кашкина  Интервью 70 Арт-проект Magic CG: «Бочка  как автопортрет»
«гарри  нас,  друзья,  ожидает  много  новому  году  мы  наконец  уви- поттер»,  который  многие  счи- всего  интересного  и  на  cg- дим  воочию  «аватар»  -  но- тают лучшим в серии. а в разде-...
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   icon2010-2011 учебный год вопросы к гак
Цели и основные задачи дополнительной образовательной программы для получения квалификации «преподаватель»
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   icon18 Интервью с Александром Трифоновым
Интервью. Илья Инюткин: «Надо  “свариться” в чём-то до конца, а потом  начать делать по-настоящему»
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconИнтервью Интервью с Марион Фуркад «История развития дисциплины в каждой стране своя»
Вступительное слово главного редактора (В. В. Радаев) 
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconМетодические указания по подготовке и защите вкр специальность
Порядок защиты вкр, в том числе на иностранном языке и проведение выездных заседаний гак 19
  Интервью с Анной Гак о Рэйки   iconИнтервью Интервью с Нилом Флигстином: «Многие исследователи начали активно интересоваться  происхождением рынков…»
Вступительное слово главного редактора (В. В. Радаев)    4
Разместите кнопку на своём сайте:
TopReferat


База данных защищена авторским правом ©topreferat.znate.ru 2012
обратиться к администрации
ТопРеферат
Главная страница