Бесчеловечная Пермь колонка редактора




Скачать 329.99 Kb.
PDF просмотр
НазваниеБесчеловечная Пермь колонка редактора
страница3/9
Дата конвертации27.11.2012
Размер329.99 Kb.
ТипДокументы
1   2   3   4   5   6   7   8   9


Городской бесплатный еженедельник
№ 38 (38) 1 декабря 2011 
Здоровье
4
комментарий
В новый год — в новом теле
секрет  
мужского  
Похудеть сегодня — не проблема. Главное – делать это правильно  
здоровья
и без риска для здоровья
Ханжин  Сергей  Константинович  — 
Текст: Платон Каштанов
уролог-андролог, «Лабдиагностика»:
Избыточный  вес  —  это  не 
ность.  Желательно,  чтобы  метод 
—  Уровень  мужского  полового 
гормона — тестостерона — оказы-
только  эстетическая  проблема, 
применялся  в  основном  амбула-
вает  непосредственное  влияние  на 
с  ожирением  связано  множест-
торно,  в  домашних,  повседнев-
состояние мужского здоровья.
во  болезней:  сахарный  диабет, 
ных  условиях  и  не требовал  зна-
Процесс старения у мужчин явля-
ишемическая  болезнь  сердца, 
чительных  материальных  затрат, 
ется  гормонально  зависимым.  Уга-
атеросклероз,  варикоз,  патоло-
не  выключал  пациента  из  при-
сание жизненных функций мужчины 
обусловлено снижением уровня муж-
гия суставов. У женщин в силу их 
вычного ритма жизни.
ского  полового  гормона  —  тесто-
генетического  предназначения 
Пятый  критерий  —  приемле-
стерона.  Мужчина  начинает  стареть 
жира откладывается на 12 % боль-
мость.  Многие  методики  кор-
начиная  с  30–35-летнего  возраста, 
ше,  чем  у  мужчин.  Залегает  он  в 
рекции  веса  эффективны  только 
уровень тестостерона в крови мужчи-
основном  в  подкожной  клетчат-
у  незначительного  количества 
ны ежегодно снижается на 0,8–1,6 %. 
К  сорока  годам  около  7 %  мужчин 
ке. Но это не так вредно для здо-
пациентов.  Причиной  является 
имеют  недостаточность  тестостеро-
ровья,  как  накопление  внутрен-
трудность изменить характер пи-
на. В шестьдесят лет около 70 % муж-
него  (висцерального)  жира,  что 
щевого  поведения  и  физической 
чин  страдают  возрастным  гипогона-
характерно для мужчин.
активности.
дизмом (андрогенным дефицитом).
Специалисты  по  коррекции 
Проблема  возрастного  гипогона-
Методов борьбы с избыточным 
дизма у мужчин является чрезвычай-
веса  считают,  что  висцеральный 
весом существует множество — от 
но важной, т. к. дефицит тестостерона 
жир,  залегающий  под  мышца-
диеты до операции.
ведет к нарушениям многих метабо-
ми  и  между  внутренними  орга-
В числе основных современных 
лических процессов организма.
нами,  особенно  опасен  потому, 
методов  снижения  веса  можно 
Снижение  уровня  тестостеро-
на  приводит  к  целому  ряду  рас-
что  затрудняет  сердечную  дея-
отметить  диетологические  ме-
стройств,  которые  можно  назвать 
тельность.  Правда,  при  сбрасы-
тоды,  нетрадиционную  дието-
«жизненными 
катастрофами»: 
вании  он  исчезает  быстрее,  чем 
логию,  физические  упражнения, 
снижение либидо и развитее импо-
подкожный.  Поэтому  при  жела-
лекарственные  методы,  физио-
тенции;  возникновение  инфарктов 
нии  мужчины  могут  похудеть 
терапевтические  методы,  психо-
и  инсультов,  тромбоз  сосудов;  ча-
стые  грибковые  и  вирусные  забо-
быстрее,  чем  женщины.  К  избы-
логические методы, питательные 
левания,  возникновение  опухолей; 
точному  весу  каждый  приходит 
и травяные смеси, хирургические 
депрессивное  настроение,  быстрая 
своим  путем  —  повышенный 
методы,  псевдонаучные  спо-
утомляемость; развитие остеопоро-
аппетит,  малоподвижный  образ 
собы  коррекции  веса.  Помните 
за, физическая слабость.
жизни,  генетика,  поэтому  сред-
главное  —  выбирая  ту  или  иную 
После  полового  созревания  уро-
вень  тестостерона  достигает  мак-
ства  его  преодоления  должны 
методику,  обязательно  нужно 
симума  к  25  годам,  после  30  лет 
быть,  по  возможности,  индиви-
проконсультироваться  с  врачом. 
с  каждым  годом  происходит  его 
дуальными.
Вмешательство  в  привычный 
неуклонное  снижение.  В  какой-то 
Любой  человек,  пытающийся 
режим  работы  организма  может 
момент  показатели  становятся  не-
снизить  вес  и  интересующий-
привести  к  непоправимым  по-
допустимо низкими, что может при-
вести  к  развитию  гипогонадизма  и 
ся  информацией  по  этой  про- Если на обхват талии не хватает сантиметра — пора худеть
следствиям.
возникновению какой-нибудь «жиз-
ненной катастрофы».
Для  объективного  выявления 
Методов борьбы с избыточным весом существует 
комментарий
гормонального 
статуса 
важно 
перио дически определять фракции 
множество — от диеты до операции
тестостерона и оптимальный тесто-
Худеем правильно
стерон, не ограничиваясь определе-
нием только общего тестостерона.
блеме,  неминуемо  сталкивается  в  результате  лечения  должно 
Константин Кондратьев, врач медицинского центра «ВИТА ЦЕНТР»:
с  огромным  потоком  рекламы,  быть значительным, а масса тела 
— Востребованными (актуальными) являются, прежде всего, безвредные ме-
тодики. То есть те, которые используют механизмы естественного похудения, 
обещающей  самые  настоящие  должна приближаться к нормаль-
позволяя эффективно мобилизовать и израсходовать излишки жира в орга-
чудеса. В этом потоке очень труд- ной.
низме.
но  разобраться  даже  специалис-
Второй  критерий  —  стабиль-
Можно худеть только за счёт снижения калорийности рациона, а можно ис-
ту,  а  человек,  не  имеющий  ме- ность.  Это  многолетний  отда-
ключительно путём увеличения физических нагрузок. Однако правильным бу-
дет делать и то, и другое, тогда вам не придётся слишком резко ограничивать 
дицинского  образования,  в  нем  ленный  результат  лечения,  за-
себя в еде, а похудение будет более равномерным.
гарантированно  утонет.  Прежде  фиксированный 
специальным 
Основные риски при неправильном похудении следующие:
чем  перейти  к  описанию  наибо- исследованием  динамики  массы 
•  нарушение  обмена  веществ  вследствие  однобокого  питания:  применение 
лее  часто  применяемых  методов  и  состава  тела  и  характера  со-
так называемых монодиет и т. д.;
«сжигания»  лишнего  жира,  вам  блюдения  методики  конкретного 
•  неравномерное  похудение:  отставание  «проблемных  мест»,  отвисание  и 
дряблость кожи — такое случается при слишком быстром похудении на фоне 
необходимо  знать  те  критерии,  способа похудения.
голодания или полуголодных диет.
которым  они  должны  соответ-
Третий  критерий  —  безвред-
Программа похудения по С. П. Семёнову лишена этих недостатков. Она обес-
ствовать.
ность. Методика похудения долж-
печивает здоровое равномерное похудение с минимумом косметологических 
Первый  критерий  —  эффек- на быть безопасной для здоровья.
издержек.
тивность.  Снижение  массы  тела 
Четвертый критерий — доступ-
Снижение веса в медицинском центре «ВИТА ЦЕНТР» проводят исключитель-
но врачи-специалисты из Санкт-Петербурга.
1   2   3   4   5   6   7   8   9

Похожие:

Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconМежрегиональный
Колонка главного редактора  
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconОпыт игры ежемесячный журнал колонка редактора
Ту р н и р   в   « М К »   /   Н а ш а   Ф е д е р а ц и я   /   С е н с а ц и я   А н н е т т   /   А з а р т   в   С Ш А  
Бесчеловечная Пермь колонка редактора icon2 ООО «Проект \ мы» большое кино   17 Главный редактор
Колонка редактора 
Бесчеловечная Пермь колонка редактора icon Сказка с оттенком триллера
Алексей Козырев. Колонка редактора: на дне?  6
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconС. К. Сухотин Пинкевич А. А.  Вопросы организации ортодонтической помощи де
Колонка главного редактора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  3
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconВыходит четыре  литературно-художественный  раза В год 
Колонка главного редактора  
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconКолонка главного редактора
Описаны интереснейшие авторские находки в области арт- и реализации их гражданских прав
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconКолонка редактора старт оказался удачным
Лесозаводского  городского  возможность кандидатам могут не все сми, а только те, 
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconКолонка редактора
Всероссийский  ликовый культ, постоянно меняющийся и  И таких ребят очень много в нашем поко
Бесчеловечная Пермь колонка редактора iconКолонка редактора Главный редактор журнала 
«фитнес» и«вел- fotobank нес», выяснилось, что здоровая жизнь это не только комплекс
Разместите кнопку на своём сайте:
TopReferat


База данных защищена авторским правом ©topreferat.znate.ru 2012
обратиться к администрации
ТопРеферат
Главная страница